高效学习的方法：借助 ChatGPT 快速建立某个主题的知识结构 | 学习骇客

用技术和心理学改善学习 第220篇 2015~2023

本文以本土化的 aski.ai （网站/APP）为例，介绍 ChatGPT 在辅助学习方面的一点用法。由于 aski.ai 采用了最新的官方版 API 接口，所以和在 ai.com 官网使用几乎一致。

前言

在《学习心理学》一书里，学习有三个阶段：知道知识，能够应用，拥有结构。我们且以此为基础进行讨论。

知道知识。只学习不复习，或者学习后集中复习，都无法将知识从短时记忆转入长时记忆。有两种方法可以，一种是通过间隔复习（对应记忆的三成分模型），另一种是深度加工（对应加工水平理论）。而后者的所谓深度，指的也是联系更多的已有知识，所以后一种方法是依赖于前一种的。

能够应用。人们常常抱怨学过的知识没有用（对应“条件化”概念），其实是因为学习的自始至终都没有想过知识的用途。为此，我在盘活读书笔记这篇文章里分享过自己的经验，即从自身触发、从问题出发，去想这个知识点有什么用，然后用问答笔记记下来并复习。

拥有结构。大部分人不需要或不能达到这个阶段，这是专业化阶段，可以理解成当你想要把拥有的知识教授给别人时或者你将来要从事这个行业的工作时才需要的水平。拥有结构就意味着要从单个知识点中跳出来，将知识点好好分组，甚至是建立丰富的联系。

我们使用 Anki 复习知识点就能做到“知道知识”这个程度，而如果在记 Anki 笔记时能遵循条件化的原则，就不难达到“能够应用”这个阶段。但要想达到“拥有结构”这个阶段，过去常常需要我们根据已有的卡片笔记去画概念图（概念+关系）。在双链笔记出现的这几年，普遍的做法就是根据文献笔记（概念笔记）去人工整理（今天已经不用了）永久笔记（主题笔记）。

随着 ChatGPT 的 API 的开放，将会有越来越多的笔记工具会重塑“整理知识结构”这个流程，但这也是基于你已有的卡片笔记数据。但在自己的笔记积累到一定程度之前（自下而上），我们也可以让 ChatGPT 先给提供一个通用的知识结构（自上而下），为之后我们的学习提供参考。比如，你在读《认知心理学》时记到了关于“工作记忆”的笔记，就可以先看一下 ChatGPT 给你提供的知识结构，这对理解和记忆新知识都大有益处。

本文后半部分以“意义学习”这个概念为例，以下是发给 aski.ai （网站/APP）的命令（对话框里输入的话<修改开头的 XXX 和 YYY 后可复用>）。

你是一位XXX学家，现在从以下维度详细地介绍XXX学上的“YYY”概念，生成的结果里每个维度由“YYY的’维度标题'”和“内容”上下两行构成：定义：概念的基本含义和定义。比喻：用小学生也能看懂的比喻（2 个）来解释。比较：与哪些概念相似，并且容易混淆，如何区分它们，分别列出来。迷思：人们对此存在的错误认知（至少 2 个），以及你认为的相应的正确认识。历史：概念的起源和发展历程。特征：概念的特性、属性、特点等。分类：概念的构成、分类。原理：概念的原理和理论基础。相关概念（至少 3 个）。相关理论（至少 3 个）。相关模型（至少 3 个）。重要人物（至少3位）及贡献。学术争议和异议意见（至少 3 个）。近期研究进展和新发现（至少 3 个）。概念在现实生活中的具体的作用（至少 3 个）。概念在现实生活中的具体的应用（至少 3 个）。存在哪些误用此概念的现象（至少 3 个）。概念的优点（至少 3 个）和缺点（至少 3 个）。概念在具体情境中的应用案例（至少3 个）。相关研究：概念相关的研究成果和学术讨论（至少 3 个）。发展趋势：概念未来的发展趋势（至少 3 个）和可能的变化（至少 3 个）。重要的相关论文（至少 3 篇）。重要的相关书籍（至少 3 本）。

说明

由于 ChatGPT 偶尔也会给出错误回答，所以请审慎对待。不过，如果你有这方面的知识，它提供的框架可以为你的后续学习提供方向和参考，并且在与你自己从可靠处（权威教材等）获得的知识相印证后再使用。

Obsidian 里主题笔记对概念笔记的参考作用

ChatGPT 的知识不能代替自己的学习，正如前面讨论的——知识都有自己的适用场景，并且因现实世界的复杂而复杂。你自己的学习和思考可以细化和深化当前领域的知识，就像你问了 ChatGPT“怎么用 Anki”后却依然不知道怎么用 Anki 一样。

但是作为助理，让它给你提供一个框架，提供一个发散思考的方向等时，ChatGPT 已经是合格的了，况且它还处在“婴儿”阶段，还在以日新月异的速度在进化。

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案例：“意义学习”

ChatGPT 提供：

meaningful learning

意义学习的定义

意义学习是指学习者在学习过程中能够将新知识与已有知识相结合，形成有意义的整体，从而更好地理解和记忆新知识的过程。

意义学习的比喻

就像搭积木一样，学习者需要将新的积木与已有的积木拼凑在一起，形成一个有意义的整体。

就像搭建乐高玩具一样，学习者需要将不同的乐高积木组合在一起，形成一个完整的模型。

意义学习的比较

意义学习与机械式的死记硬背相比，更强调学习者主动探究、理解和运用知识的能力。与概念学习相比，意义学习更注重学习者对知识的深层理解和应用。

意义学习的迷思

认为意义学习只适用于某些学科或某些类型的知识，实际上意义学习适用于任何领域的知识。

认为意义学习需要更长时间和更多的努力才能达到效果，实际上意义学习能够提高学习效率和记忆效果。

意义学习的历史

意义学习的概念最早由美国心理学家David Ausubel提出，他认为意义学习是一种有意义的学习方式，能够加强学习者对新知识的理解和记忆。

意义学习的特征

意义学习的特征包括：主动性、探究性、理解性、应用性、个性化和情感化等。

意义学习的分类

意义学习可以根据学习者的学习目的和学科领域进行分类，例如语言学习、科学学习、社会学习等。

意义学习的原理

意义学习的原理包括：新知识与已有知识的相互作用、学习者的主动参与、对学习内容的理解和应用等。

意义学习的相关概念

概念学习

深层学习

自主学习

意义学习的相关理论

塞罗曼的认知理论

库恩的范式转换理论

约翰·戈德曼的教育科学理论

意义学习的相关模型

课程标准模型

问题解决模型

概念映射模型

意义学习的重要人物及贡献

David Ausubel：提出了意义学习的概念和原理。

Jerome Bruner：强调了意义学习对概念学习的重要性。

Lev Vygotsky：提出了“区域性发展”和“近期发展区域”的概念，强调意义学习对学习者发展的促进作用。

意义学习的学术争议和异议意见

有人认为意义学习过于强调理解和应用，忽略了知识的记忆和重复练习的重要性。

有人认为意义学习过于强调学习者的主动性和自主性，忽略了教师的指导和辅助作用。

有人认为意义学习容易受到学习者个人兴趣和背景知识的影响，难以实现普遍适用。

意义学习的近期研究进展和新发现

研究发现，在意义学习中，学习者的情感体验和情感认知对学习效果有重要影响。

研究发现，意义学习能够促进学习者的创造性思维和问题解决能力。

研究发现，意义学习能够促进学习者的自我调节和元认知能力。

意义学习在现实生活中的具体作用

帮助学生更好地理解和记忆知识，提高学习效率和学习成绩。

培养学生的创造性思维和问题解决能力，提高学生的综合素质。

帮助学生建立对知识的深层理解和应用，为未来的职业发展打下基础。

意义学习在现实生活中的具体应用

在教育教学中，可以采用意义学习的方法，帮助学生更好地理解和应用知识。

在职业培训中，可以采用意义学习的方法，帮助员工掌握新的技能和知识。

在个人学习中，可以采用意义学习的方法，提高自己的学习效率和学习成果。

意义学习的误用现象

认为只有通过意义学习才能学好知识，忽略了其他学习方式的重要性。

认为意义学习需要花费更多的时间和精力，忽略了学习效率和效果的提高。

认为意义学习只适用于高年级学生或高等教育，忽略了幼儿教育和初等教育中意义学习的应用。

意义学习的优点和缺点

优点：

提高学习效率和学习成果。

培养学生的创造性思维和问题解决能力。

帮助学生建立对知识的深层理解和应用。

缺点：

忽略了知识的记忆和重复练习的重要性。

难以普遍适用，受到学习者个人兴趣和背景知识的影响。

忽略了教师的指导和辅助作用。

意义学习的相关研究

李国庆，李琳琳. 意义学习视角下的教育教学实践研究[J]. 教育理论与实践，2019，39(03): 70-73.

刘红霞. 意义学习在高中化学教学中的应用研究[J]. 科技信息，2021，(06): 24-25.

徐帅，杨明. 意义学习理论在小学语文教学中的应用研究[J]. 教育教学论坛，2020，(15): 109-110.

意义学习的发展趋势和变化

借助信息技术手段，实现意义学习的个性化和智能化。

加强意义学习与实践教学的结合，提高学习者的应用能力。

探索意义学习在跨文化教育中的应用。

意义学习的重要论文

Ausubel, D. P. (1963). The psychology of meaningful verbal learning. New York: Grune & Stratton.

Bruner, J. S. (1966). Toward a theory of instruction. Cambridge, MA: Harvard University Press.

Vygotsky, L. S. (1978). Mind in society: The development of higher psychological processes. Cambridge, MA: Harvard University Press.

意义学习的重要书籍

Brown, A. L., & Campione, J. C. (Eds.). (1984). Learning and thinking: Styles of processing and knowing. Hillsdale, NJ: Erlbaum.

Mayer, R. E. (2002). Multimedia learning. New York: Cambridge University Press.

Slavin, R. E. (2015). Educational psychology: Theory and practice. Boston, MA: Pearson.

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